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Routine · si legge in 60 secondi
La sera prepara il domani
Le mattine caotiche si preparano la sera prima. Guardate insieme l'agenda visiva del giorno dopo, preparate vestiti e zaino nello stesso posto e mettete in evidenza le novità: un'uscita, una persona diversa, un orario cambiato. Sapere cosa lo aspetta riduce l'ansia del risveglio.
Prova oggi: stasera, prima della nanna, mostragli tre immagini: cosa farà domattina, a scuola e dopo pranzo.
— Andrea De Rosa, Terapista Certificato ABA e papà di Lorenzo
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